Gracias por tus apuntes. Para mi, es un estilo de vida, más que un Detox. Y como apunta Jesús, la naturaleza forma parte del día a día. Fue una elección vivir rodeado de ella ya hace ,unos anos, luego reducir las cargas de trabajo, y progresivamente deporte, alimentación, lecturas, meditación, seleccionar aún más mis relaciones, aplicar el minimalismo, leer lo que me aporte, y disfrutar de la soledad elegida. Slow life, o. I ir en Paz contigo mismo y tu entorno.
Gracias a ti. Vivir de esa manera te va a hacer vivir el doble, seguro. Te felicito por ser capaz de escapar de esa vorágine y abrazar la slow life. No siempre es posible pero en mayor o menor medida, hay que intentar desacelerar, disfrutar de la naturaleza, la lectura, el deporte para alcanzar esa calma y esa felicidad interior que tanto anhelamos.
He leído tu texto y siento que le diste estructura ha algo que hago desde pequeña. Estoy muy feliz de darle forma para hacerlo mejor. Lo pondré en práctica cuando mi mente me lo pida la próxima vez.
Me alegro enormemente de que estés poniendo en práctica algo parecido desde pequeña. Seguro que te ha beneficiado tanto como a mí. Siempre se puede mejorar e incorporar nuevos hábitos a la practica. ¡Gracias!
Qué interesante la idea de un retiro hacia tu propio ser. Creo que es tan necesario, tan vital como alimentarse, como descansar. Especialmente en esta era del consumo desmesurado y sin propósito. Gracias por el recordatorio, está claro que cada vez necesitamos más y más estos espacios de recogimiento, de re-conocimiento, de amor propio desmedido.
Descubrí que es lo que necesitaba. El cuerpo y la mente son sabios. Estamos absortos en el día a día y no sabemos, porque no nos lo han enseñado, que mirar hacia adentro es más valioso que cualquier otra cosa. Gracias Aleana.
Yo añadiría contacto con la naturaleza, ya sea un río, el mar, la montaña etc. Yo más que ayuno mental busco paz mental y para mi leer o escribir son una “actividad meditativa” que contribuyen a logarlo. Gran post!! 👏👏👏
Gracias por tus apuntes. Para mi, es un estilo de vida, más que un Detox. Y como apunta Jesús, la naturaleza forma parte del día a día. Fue una elección vivir rodeado de ella ya hace ,unos anos, luego reducir las cargas de trabajo, y progresivamente deporte, alimentación, lecturas, meditación, seleccionar aún más mis relaciones, aplicar el minimalismo, leer lo que me aporte, y disfrutar de la soledad elegida. Slow life, o. I ir en Paz contigo mismo y tu entorno.
Gracias a ti. Vivir de esa manera te va a hacer vivir el doble, seguro. Te felicito por ser capaz de escapar de esa vorágine y abrazar la slow life. No siempre es posible pero en mayor o menor medida, hay que intentar desacelerar, disfrutar de la naturaleza, la lectura, el deporte para alcanzar esa calma y esa felicidad interior que tanto anhelamos.
He leído tu texto y siento que le diste estructura ha algo que hago desde pequeña. Estoy muy feliz de darle forma para hacerlo mejor. Lo pondré en práctica cuando mi mente me lo pida la próxima vez.
Me alegro enormemente de que estés poniendo en práctica algo parecido desde pequeña. Seguro que te ha beneficiado tanto como a mí. Siempre se puede mejorar e incorporar nuevos hábitos a la practica. ¡Gracias!
Qué interesante la idea de un retiro hacia tu propio ser. Creo que es tan necesario, tan vital como alimentarse, como descansar. Especialmente en esta era del consumo desmesurado y sin propósito. Gracias por el recordatorio, está claro que cada vez necesitamos más y más estos espacios de recogimiento, de re-conocimiento, de amor propio desmedido.
Descubrí que es lo que necesitaba. El cuerpo y la mente son sabios. Estamos absortos en el día a día y no sabemos, porque no nos lo han enseñado, que mirar hacia adentro es más valioso que cualquier otra cosa. Gracias Aleana.
Yo añadiría contacto con la naturaleza, ya sea un río, el mar, la montaña etc. Yo más que ayuno mental busco paz mental y para mi leer o escribir son una “actividad meditativa” que contribuyen a logarlo. Gran post!! 👏👏👏
Gracias por el aporte. Sin duda el contacto con la naturaleza es fundamental. No hay nada mejor para resetear nuestra mente.