📚LA BIBLIOTECA - Invierno 2024❄

Lecturas recomendadas para la nueva estación.

El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho.

- Miguel de Cervantes.

Hoy comienza oficialmente el invierno en el hemisferio norte y el verano en el hemisferio sur. Antes de nada, quiero mandar un saludo a todas mis lectoras y lectores iberoamericanos.

Las casas huelen al humo que desprende la madera quemando en la chimenea. El árbol de Navidad preside el salón. Los niños corretean por toda la casa. Estamos en plenas navidades y Papá Noel está ultimando los regalos para los que se han portado bien este año. Un regalo que nunca defrauda es un buen libro.

Este año no ha sido un año bueno para mi en lecturas. No he podido dedicar todo lo que me hubiese gustado. Eso sí, lo poco que he leído ha sido de calidad.

Estos son los libros que recomiendo para esta nueva estación:

Productividad

Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales de Oliver Burkeman

Los libros de Burkeman me encantan. Tiene una visión de la vida y de la productividad fuera de los cánones pero muy real. Rechaza la idea de tener que hacerlo todo a toda costa , y de que hay que aprovechar cada segundo con actividades una tras otra -lo que comparto-. Dedicar tiempo a lo que importa debería ser nuestra prioridad, aunque esto suponga, en ocasiones, desperdiciarlo no haciendo nada o haciendo algo sin un fin determinado. ¿Por qué no hacerlo sólo por el hecho de que te apetece? La fiebre de llenar cada hueco de nuestra vida para aprovecharla nos hace llegar a un nivel de ansiedad que induce a todo lo contrario: No disfrutar de cada momento. con este acertarás seguro.

Deporte

We Share the Sun: the incredible Journey of Kenya´s Legendary Running Coach Patrick Sang and the Fastest Runners on Earth de Sarah GearHart

Un libro que debes leer si te gusta correr. Seguro que has oído hablar de Eliud Kipchonge, uno de los mejores maratonianos de la historia. Esta es la historia de su entrenador Patrick Sang, que también fue corredor profesional y que ahora se dedica a preparar a los mejores atletas kenianos. Sarah nos relata el camino que llevó Patrick durante toda su vida para convertirse primero en atleta olímpico y posteriormente en entrenador. Te introduce en la vida y entrenamiento de éstos maravillosos atletas africanos. Una historia de vida y pasión por correr. Una lectura entretenida para estos días. Creo que sólo está disponible en inglés.

Mente

10% más feliz de Dan Harris

Dan Harris es un periodista de la NBC que sufrió un ataque de pánico en directo y tras ello se adentró en el mundo de la meditación y el mindfulness. El libro cuenta su escepticismo inicial y su experiencia en el aprendizaje de esta técnica y cómo le ayudo a reducir todo el estrés acumulado que le llevó a esa situación. El libro nos da una visión de la practica de la meditación como ayuda en la mejora de nuestro bienestar. Puedes encontrar su newsletter en Substack aquí.

Psicología

Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie

Un clásico que no deja indiferente a nadie. Hay quien dice que no aporta mucho o que no le ha gustado pero leo a más gente a la cual le ha influido de manera notoria. Esto es lo que anoté en mi Goodreads al acabarlo, literalmente:

Otro imprescindible. Sin más. Lo mejor que puedes hacer es leerlo. No te arrepentirás.

No tengo nada más que añadir. Léelo y me cuentas que te ha parecido.

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Espero que os gusten. Hasta la próxima biblioteca.

Puedes ver mi diario de lecturas completo desde 2018 aquí.

Un fuerte abrazo.

Carlos.

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El Método Slow es una publicación para leer tranquilamente. Sin prisa.

Tu dosis de productividad y desarrollo personal. Solo valor. Cero ruido.